A preguiça foi avalassadora sob minha pessoa essa madrugada .
E eu chutei o balde ! Ahhhh , se não chutei ...
Fiz todo o trabalho com calma ( começamos as 23:00 e pouco ) e ao mesmo tempo pressa , porque terminamos o trabalho todo as 04:30 . Se o chefe quisesse ter liberado mais cedo não iríamos ficar em depressão . Não tive cefaléias sinistras essa noite, com exceção do meu molar 17 superior que está rachado na altura do osso segundo meu dentista (um exame de tumografia da região foi marcada pra manhã depois da fisioterapia ) .
Peguei o 220 na Presidente Vargas a jato e as 06:48 eu chegava na Uruguai . Consegui ir dormir umas 07 e pouco . Só sei que cheguei , tomei um iogurte ( tem sido meio que regular isso ) , fiz minhas necessidades fisiologicas ( sim, isso mesmo que você pensou seus sacanas ) , pois é extremamente importante dormir de bucho vazio e fui pro bercinho .
Acordei as 13:00 e depois 14:22 . Acordei com um certo marasmo como sempre, porque o calor deixa a gente completamente zoado pra quem dorme de manha .
Meu dia foi rápido e breve . Consegui alguns feitos e logo fui pra praça correr . A Dopamina neste momento não está me vencendo . Estou com um pouco de sono e em alguns minutinhos vou aproveitar que os coroas sairam pra dormir um pouco antes de dormir .
Dormir entre 30 e 40 minutos antes de ir pro trabalho ajuda muito ao lidar com o impacto da noite .
Consegui correr 5 voltas e outras 5 andando . Está bom não é ? Pra quem está começando poxa .
A meia noite de hoje, tomo mais um comprimido de B6 e vamos ver no que vai dar. Está me fazendo muito bem essa suplementação para a Talassemia ( comentei em outro post ) : memória em dia , melhor estar , etc .
É isso aí pessoal , amanhã tem mais .
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